کد خبر: ۵۱۷۳
تاریخ انتشار: ۰۵:۱۹ - ۲۸ شهريور ۱۳۹۴ - 19 September 2015
اخبار روز شیر خوار : نفخ نوزادان حالتی است که با کولیت نوزادی مرتبط است. کولیت دل درد و دل پیچه همراه با قولنج در نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند.دلیل این مشکل، نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود.

پایگاه اطلاع رسانی آتیسام : مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست.
دل درد، نا آرامی و كولیت كه برخی از شیرخواران دچار آن می ‌شوند، می ‌تواند بر اثر غذایی كه مادر خورده است، به وجود آمده باشد.
همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممكن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی‌ میل كند.
خوراکی های نفاخ برای نوزادمادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد كافئین خودداری كنند‌ زیرا تركیبات موجود در این مواد غذایی ممكن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی‌های گوارشی می‌كند.
البته می ‌توان گفت كه چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش ‌بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عكس‌العمل فرزند شان، می ‌توانند تصمیم بگیرند كه كدام ماده غذایی را حذف كنند یا از میزان مصرف‌ شان بكاهند.
برخی از مواد غذایی می‌ تواند طعم و بوی شیر مادر را تغییر دهد كه می ‌توان به سیر، پیاز، كلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردآلو اشاره كرد و احتمال دل‌ دردهای ۲۴ ساعته شیرخوار را به وجود ‌آورد.
در ضمن مصرف زیاد هندوانه، خربزه، هلو و دیگر میوه‌ های نوبرانه، نرسیده و كال در ایجاد اسهال و دل ‌درد كودكان تأثیر می ‌گذارند.
در بعضی خانواده ‌ها مصرف برخی مواد غذایی توسط مادر در فرزند شیرخوارشان ایجاد حساسیت و آلرژی می ‌كند كه می ‌توان به شیر گاو، تخم‌ مرغ، فرآورده‌ های گوشتی، بادام ‌زمینی و فرآورده ‌های سویا اشاره كرد كه بهتر است از برنامه غذایی حذف شوند.

     نفاخ ها :
  • موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .
  • خیار نفاخ است .
  • مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود .
  • انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .
  • زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .
  • تمام حبوبات نفاخ هستند .
  • تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .
  • پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .
  • شاه توت نفاخ است .
  • گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .
  • مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود .
  • زرشك نفاخ است .
  • عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .
  • شیر نفاخ است .
  • پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .
  • زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .
  • مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .
  • زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .
  • كشك نفاخ است .
  • تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند .
  • كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .
  • زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
     غیر نفاخ ها :
  • شلغم اشتها آور و بی نفخ است .
  • ماش بسیار زود هضم و غیر نفاخ است .
  • هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ایجاد نمی كند .
  • چغندر ، آرام بخش و خنك است و اگر پخته شود ایجاد نفخ نمی كند .
  • شوید نفخ شكم را از بین می برد .
  • گشنیز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف می كند .
  • جعفری نفخ را كاهش می دهد .
  • عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است .
  • مرباى پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است .
  • از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود .
  • زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد .
  • چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می كند .
  • آویشن كوهی ناراحتیهای معده را از نظر هضم و نفخ به طور كلی برطرف می كند .
  • كنگر فرنگی ، گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد .
  • رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد .
  • نوشیدن یك فنجان دم كرده ریحان ، نفخ و گاز معده را از بین می برد .

     توصیه می شود در فرایند شیردهی نکات زیر رعایت شود:
مادران باید در موقعیت راحتی به نوزاد شیر بدهند. باید بنشینند و تکیه بدهند و بالشی زیر دستشان بگذارند و به نوزاد شیر بدهند تا هم خودشان در شرایط مناسبی باشند و خسته نشوند و هم نوزاد راحت باشد و با آرامش شیر بخورد، به اصطلاح مادران باید روی یک تخت چهار بالش بنشیند و بچه شیر بدهند چرا که شیر دهی یک مکانیسم ذهنی - جسمی می باشد.
همچنین به زور نباید سینه را داخل دهان کودک گذاشت چرا که نوزادان مقدار کمی شیر که می خورند، نفس می گیرند و مجدداً شیر می خورند و این امر نیاز به صبر و حوصله مادر دارد.
پس از شیردادن حتماً آروغ نوزاد را بگیرید. سر نوزاد را روی شانه خود قرار دهید و آرام آرام به پشت او بزنید تا باد گلو بزند.
برای رفع نفخ نوزادان نیز مادر هر روز یک لیوان جوشانده رازیانه و زیره همراه با عسل میل کنند.
همچنین مادران می توانند برای رفع نفخ در نوزاد، خودشان نیز عرق نعناع استفاده کنند .
برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد.
بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. می توان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود می توان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد.
بنابراین شما می توانید همراه با غذاهای نفاخی که در بالا ذکر شد، غذاهای ضد نفخ مانند عرق نعناع و غیره را مصرف کنید. در این صورت نفخ نوزاد برطرف می شود. در هر صورت هرگز شیرمادر را قطع نکنید. تولید شیر فقط به مکیدن نوزاد مربوط است و هر چه نوزاد بیشتر مک بزند، شیر بیشتری تولید می شود. بنابراین در صورتی که هر گاه نوزاد شیر خواست به او شیر بدهید و از دادن هر چیز دیگری مانند آب قند به او خودداری کنید، شیر کافی تولید می کنید و نیازهای نوزاد را تا ۶ ماهگی برطرف می سازید.


منبع : نی نی بان

کلید واژه: نفخ ، نوزاد ، خوراکی
ارزیابی و توصیه
از این محتوا راضی هستید؟
چنانجه از محتوای این صفحه رضایت دارید می توانید با فشردن کلید گوگل پلاس وان این صفحه را در نتایج جستجوی گوگل محبوب کنید. با این کار به سایرین کمک می کنید تا به نتایج بهتری در جستجوی خود دست یابند.
مطالب مرتبط
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، « آتیسام » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد .
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد