کد خبر: ۷۷۴۱
تاریخ انتشار: ۲۳:۰۹ - ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۵ - 25 April 2016
atisam.com > در دختران بموجب شروع قاعدگی کمبود آهن خیلی بیشتر از پسران نشان داده می شود و ممکن است بواسطه آن دچار کم خونی شوند ، در ادامه این پست در آتیسام در ایت باره بیشتر بخوانید .

مجله اینترنتی آتیسام شامل جامع ترین اخبار روز ،فال روزانه،دکوراسیون،آشپزی،گردشگری،سرگرمی،روانشناسی،زناشویی،ورزش،کودکان،آگهی،رپورتاژ،احکام،گالری عکس،قیمت ارز،روابط زناشویی،مدل آرایش،سلامت و بهداشت آقایانفرزند : کودکان و نوجوانان به خصوص زمانی که به مدرسه می روند نیاز بیشتری به ملح آهن دارند و روزانه باید مقدار 12 میلی گرم آهن به بدن آن ها برسد.

گرچه دختران در این سنین رشد سریع ندارند ولی چون امکان شروع قاعدگی در آن ها وجود دارد از این طریق مقداری آهن از دست می دهند و ممکن است دچار کم خونی گردند. کودک در سنین مدرسه باید مواد غذایی آهندر رابطه با کمبود آهن فرزنداتان چه می دانید ؟ دار مانند گوشت قرمز (گوسفند یا گوساله)، جگر گوسفند، غذاهای دریایی، تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، حبوبات به خصوص عدس و لوبیا (لوبیا چشم بلبلی) استفاده کند. علایم کمبود آهن در برخی از کودکان در این سن شامل موارد زیر است:

  •     تمایل به خوردن یخ، خاک و گل
  •     بی اشتهایی
  •     خستگی
  •     بی حوصلگی
  •     اختلال روانی و حرکتی
  •     اختلال در یادگیری
  •     افت تحصیلی

تحقیقات در مورد کودکان مدرسه ای که دچار کم خونی بوده اند نشان می دهد که یادگیری و نمرات علمی چنین کودکانی کمتر از نمرات استاندارد سن آن ها بوده است. اگر کودک مواد غذایی آهن دار مصرف نکند دچار کمبود آهن می شود و باید ملح آهن به صورت دارو (شربت یا قرص) به او داده شود. از طرف دیگر وجود ویتامین C به جذب آهن از روده ها کمک می کند، بنابراین باید توام با مصرف مواد غذایی آهن دار، مواد غذایی که دارای ویتامین C می باشد مانند میوه ها و سبزیجات نیز مصرف شود.

منبع
گردآوری : آتیسام

کمبود آهن کودک , درمان کمبود آهن کودکان , کمبود اهن در کودک , علائم کمبود آهن کودک , عوارض کمبود آهن در کودکان , علائم کمبود اهن در کودکان , جبران کمبود آهن در کودکان , اثرات کمبود آهن در کودکان , علائم کمبود آهن در کودک
 
مـطالب مرتبــط


توجه کمبود آهن یا انواع مشکلاتی که کمتر شایع هستند... بعضی از خانم ها باید آهن بیشتری مصرف کنند برگرفته...
کد خبر: ۷۶۳۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۵


شود حبوبات منابع گیاهی بسیار خوبی از فیبر پروتئین آهن... از انواع آن نیز سرشار از آهن منیزیم و پتاسیم... می باشند خوراکی های پرآهن برای خانم های باردار قرار... دهید سبزیجات حبوبات و غلات نیز حاوی آهن هستند کد...
کد خبر: ۷۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴


استفاده از دستکش ضروری است آهن به بدن بزنید اگر... آهن کافی دریافت نکنید ناخن هایتان آن را نشان می... دهد کمبود آهن که در خانم ها رایج است سبب... را دارند باید غذاهای پرآهن مصرف کنند که بهترین منبع...
کد خبر: ۷۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹


کم خونی فقط فقر آهن نیست بلکه عوامل بسیاری در...
اندازه کافی هموگلوبین ندارند هموگلوبین پروتئین غنی از آهن است... صورت کمبود آهن باید مواد معدنی کافی و لازم را... آهن جبران کنید بسیاری از بیماران نمی دانند کم خون... مردان نه دوران قاعدگی دارند و نه زایمان کمبود آهن...
کد خبر: ۷۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۸


سرخجه و hiv و هپاتیت آزمایش برای سنجش سطح آهن... بدنتان کمبود آهن در دوره بارداری می تواند مشکلاتی را... مواد غذایی را تکذیب کرد کمبود وزن دارید حامله نشوید...
کد خبر: ۷۵۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۰


متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی :
گفت در مواردی که فرد مبتلا به کمبود خون ناشی... از فقر آهن باشد باید گوشت قرمز را در الگوی... غذایی خود قرار داد تا این کمبود آهن به صورت...
کد خبر: ۷۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۸


پایگاه اطلاع رسانی آتیسام کمبودهایی که شما را سرمایی می... سردشان است این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی... بروز کند دچار کمبود هورمون تیروئید هستید توصیه می کنیم... در بشقاب هایتان بجویید کمبود ویتامین b12 می تواند یکی...
کد خبر: ۷۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۸


مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان... را بهبود بخشیدند چغندر منبع غنی آهن ماده غذایی موردنیاز... بارداری که با کمبود آهن روبرو هستند نیز بسیار مفید...
کد خبر: ۶۹۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۴


حاوی فیبر نیز مهم است > کم خونی > کمبود... آهن کمبود ویتامین b-12 کمبود سلولهای خونی سالم ناشی از... کمبود آهن کمبود ویتامین b-12و کبود فولات با ناباروری رابطه... برای پیشگیری از کمبود فولات مقدار فراوانی سبزیجات و حبوبات...
کد خبر: ۶۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۳۰


4هزار و 700 میلی گرم است رفع کم خونی کمبود... آهن خون مشکلی است که می تواند سلامت عمومی بدن... را به خطر بیندازد بیماری کمبود آهن همان کم خونی... آهن دار از این جهت اهمیت دارد و با کم...
کد خبر: ۶۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۵






http://atisam.com/files/fa/multimedia/1394/6/14/8_226.gif

 
  نظر شما در رابطه با مطلب که خواندید چیست ؟


ارزیابی و توصیه
از این محتوا راضی هستید؟
چنانجه از محتوای این صفحه رضایت دارید می توانید با فشردن کلید گوگل پلاس وان این صفحه را در نتایج جستجوی گوگل محبوب کنید. با این کار به سایرین کمک می کنید تا به نتایج بهتری در جستجوی خود دست یابند.
مطالب مرتبط
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، « آتیسام » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد .
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد