کد خبر: ۹۷۲۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۱۲ - ۳۱ فروردين ۱۳۹۶ - 20 April 2017
عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن می‌شود و بدن را خنک نگه می‌دارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید می‌کنند و بدن عرق می‌کند تا دما را متعادل کند.

به‌ گزارش ‌ایسنا، میزان عرق کردن به هنگام ورزش در افراد مختلف متفاوت است. میزان آمادگی جسمانی، وزن، جنسیت، ژنتیک و غیره بر میزان عرق کردن تاثیرگذار هستند.

افرادی که آمادگی جسمانی بیش‌تری دارند بیش‌تر عرق می‌کنند

مردان به طور معمول بیش‌تر از زنان عرق می‌کنند، گرچه غدد عرق زنان بیش‌تر از مردان است، غدد مردان فعال‌تر است. بیش‌تر عرق کردن به این معنا نیست که فرد آمادگی جسمانی کمی دارد،‌ بلکه بر عکس است. یعنی افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند بیش‌تر ورزش می‌کنند به دلیل این  که بدن‌شان به فعالیت عادت دارند.

افرادی که ‌اضافه  وزن دارند نیز بیش‌تر عرق می‌کنند ، زیرا آن‌ها انرژی بیش‌تری برابر حرکت کردن استفاده می‌کنند و نیاز به عرق کردن بیش‌تر برای خنک شدن بدن دارند.

منبع : ایسنا



ارزیابی و توصیه
از این محتوا راضی هستید؟
چنانجه از محتوای این صفحه رضایت دارید می توانید با فشردن کلید گوگل پلاس وان این صفحه را در نتایج جستجوی گوگل محبوب کنید. با این کار به سایرین کمک می کنید تا به نتایج بهتری در جستجوی خود دست یابند.
مطالب مرتبط
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
نظر شما
  • لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
  • از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
  • لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
  • در غیر این صورت، « آتیسام » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد .
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی:
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
پربیننده ترین ها
آخرین اخبار سایت